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| 旅行前 | 旅の初めに | |
| １日目 | 10月12日（金） | 直行便でコタ・キナバルへ |
| ２日目 | 10月13日（土） | まずは行動予定をたてよう |
| ３日目 | 10月14日（日） | 天狗ザルを見に行く |
| ４日目 | 10月15日（月） | コタ・キナバルの市内散策 |
| ５日目 | 10月16日（火） | サバ州第二の都市サンダカンへ |
| ６日目 | 10月17日（水） | ゴマントン洞窟とスカウのリバー・クルーズ |
| ７日目 | 10月18日（木） | ふたたびのコタ・キナバル |
| ８日目 | 10月19日（金） | コタ・キナバルからブルネイへ |
| ９日目 | 10月20日（土） | バンダル・スリ・ブガワンの１日 |
| 10日目 | 10月21日（日） | またまたアジアの洗礼 |
| 11日目 | 10月22日（月） | コタ・キナバル発、コタ・キナバル行きの飛行機 |
| 12,13日目 | １日遅れの帰国となる | |
| 帰国後 | 旅を終えて | |